在此，我为您提供几点关于缓解症状的简易建议，若需彻底康复，建议您前往当地的三甲医院进行全面的检查与治疗。我的建议如下：三七粉的用量为每次2至3克，每日服用2至3次，具体服用时间为：早餐后一次，午餐后一次，睡前一次。其中，早餐后和睡前服用的两次尤为重要，因为这两个时段人体吸收效果更佳。三七粉在美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病的预防和治疗方面有广泛应用。作为名贵中药材，三七粉并非药品，没有固定的使用期限。其效果与购买时的品质、等级及个人体质密切相关。例如，昌弘品牌的20头三七品质优良，功效显著，但并非一吃即见效。优质的三七粉大约在4至5个月后，身体机能会有所改善，如高血压和高血脂患者的血压和血脂会有所变化。对于月经不调等问题也有一定帮助。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强身、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、增强机体免疫功能等多种作用。三七粉的服用次数和用量应根据病情来定。一般而言，每日可服用4至6克，分两次或三次服用，温水冲泡即可。若不喜其苦味，可加入蜂蜜同服，对祛斑也有辅助作用。制作三七粉面膜时，取20克三七粉，加入适量的蜂蜜或橄榄油，调制成糊状敷于面部，约20分钟后洗净。每周1至2次的面膜配合内服，祛斑效果更佳。日常保健中，三七粉的用量为每日3至5克，温水冲服，无需大量，适量服用效果更佳，也能避免浪费。长期服用三七粉对促进血液健康、预防心脑血管疾病有显著效果，尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
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