随着口腔保健意识的提升，拔牙或牙周病手术已成为多数人的经历。接下来，我们将分享一些实用技巧，帮助您在拔牙后避免感染和减轻疼痛。
人类的进化导致口腔空间不足以容纳全部三十二颗牙齿，这导致了牙齿排列不齐和第三磨牙（智齿）生长方向异常。在医学上，这种生长异常被称为阻生牙。我们相信，在人类进化的过程中，这种阻生牙的疼痛是不可避免的代价，通常需要通过拔除来解决。由于牙齿在口腔中紧密排列，且牙根弯曲且带有钩状，常规拔牙方法难以实施，因此往往需要通过手术来拔除。通常，牙医在麻醉后，使用15号刀片切开牙龈组织，进行半膜手术，然后用凿子或钻头将牙齿分成两到三部分，分段拔除。这种手术对牙周组织造成了严重破坏，手术时间较长，容易导致伤口充血和水肿，因此拔牙后的疼痛和肿胀是难以避免的。
以下是一些减少疼痛和肿胀的方法：
1. 拔牙后，医师会清理伤口，放置止血棉，并进行缝合，以防止出血并加速伤口愈合。
2. 在伤口处咬紧纱布40-60分钟，尽量减少说话，以防止继续出血，达到止血的效果。
3. 如果口腔内有口水，应将其吞下，避免用力漱口，以防伤口撕裂。
4. 止血后，24小时内可以使用冰敷或含冰开水，以防止伤口肿胀。
5. 餐后及睡前使用漱口水，轻轻含30秒后慢慢吐出，以防止细菌感染。
6. 按照医师的处方服药，不可自行减量，以免产生严重后果。
7. 一周后拆线，牙医会提供进一步的护理建议。
8. 多喝果汁，补充维生素C和B群，以促进伤口愈合。
9. 记住保留医院或诊所的电话和医师姓名，如有突发情况，立即与医师联系。
10. 拒绝应酬，避免酗酒，保证充足的休息和睡眠是恢复的关键。
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