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减脂期间,有哪些食物推荐?
胡锦彦
2025-07-30 13:22:55
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还是建议以清淡饮食为主,这样更为适宜。应多摄取富含维生素和纤维的食物,适量食用粗粮以助消化。若真想减肥,应采取运动与饮食相结合的策略,持之以恒地进行体育锻炼,确保饮食营养全面且均衡,注意荤素搭配,并保持体育活动的连续性,务必长期坚持。
孔飘
2025-07-30 13:22:55
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