您好，流泪适量对人体健康确实大有裨益，这实际上是一种自然的排泄过程，有助于排出因情绪压力而产生的体内生化毒素。若这些毒素未能通过流泪排出，而滞留在体内，则可能对健康造成不利影响。情绪的释放有助于排出毒素，进而恢复精神和身体的平衡，对健康极为有益。以下是一些建议，您可以通过以下方法来帮助消肿和缓解不适：
1. 使用冰袋或毛巾包裹冰块，对冰敷部位进行3-5分钟的冷敷，以收缩血管，促进消肿。
2. 用化妆棉蘸取冰牛奶，敷在眼睑上约10分钟。
3. 将洋甘菊茶包敷在眼部，有助于减缓消肿过程。
4. 煮一个热鸡蛋，轻轻敷在眼部。
5. 将红茶包用温水泡软后，放入冰箱冷却，取出后敷在眼部。
6. 制作菊花茶，待冷却后取其汁液，涂抹在眼睛周围。
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