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胶原蛋白补充有副作用吗?怎么科学补充?
Karen Laurie
2025-07-28 06:01:53
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您好,适量补充胶原蛋白是有益的,但这类产品也可能带来一些副作用,这些副作用因人而异。您也可以适量补充,但请避免过量使用。实际上,保持日常饮食的全面均衡,多吃蔬菜和水果,以及适度的体育锻炼,对身体健康都是非常有益的。
水野幸
2025-07-28 06:01:53
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