初期肿胀阶段（0-3天）。快速减肿阶段（4-7天）。持续减肿阶段（8-30天）。稳定阶段（31-180天）大腿部位：通常建议穿着塑身衣1-3个月，前两周需全天候穿戴，之后可调整为夜间穿戴，以促进恢复0-30天需全天候穿着塑身衣，肿胀情况逐渐减轻。若仅有一件塑身衣，可在两周后进行清洗，烘干后尽快穿戴。避免脱下时间过长，以免产生积液。30-90天轻度肿胀，效果显著，但非最终效果，效果将持续提升。组织恢复期约为3-6个月，塑身效果更佳。可选择性穿着塑身衣的时间，白天或晚上穿戴半天即可。简而言之，完全恢复并定型需等待6个月左右
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