1、确保每日穿着塑身裤达20小时，白天活动期间持续穿着，夜间休息时脱下数小时以放松并按摩腿部。
2、白天尽可能抬高小腿，夜间平躺时使用垫子将小腿垫高。
3、晚间可通过温水泡脚、按摩下肢以及轻微运动来促进组织液回流。
4、应避免逛街、长时间行走、站立以及进行剧烈运动。
5、可口服消肿药物或采用食疗方法，如食用草木樨、红豆薏米水。
6、术后5至7天针眼愈合后即可洗澡，洗澡后应迅速擦干身体。对于个别需要拆线的针眼，应在拆线后隔天洗澡。
7、术后2周至1个月
水肿和淤青逐渐消退，腿部形态相较于水肿期有显著改善，皮肤表面可能出现瘙痒、色素沉着和脱皮现象，吸脂区域可能持续存在疼痛和麻木感，这些症状将在1个月后逐渐消失。此时应进行复诊。许多人在术前大腿脂肪堆积，脂纹明显，皮肤弹性不足，因此必须继续穿着塑身裤，每天20小时，这对于收紧皮肤和塑造流畅腿型至关重要。此外，复诊时应观察大腿内侧和臀下区的皮肤回缩情况，根据个人情况可能需要使用弹力绷带对这些区域进行加压。
8、术后1个月至3个月
此时基本恢复，腿部形态大致显现，肤色逐渐恢复正常。你可能会发现大腿皮下局部有紧绷感、硬块，进行某些动作时会有明显的牵拉感，甚至可能出现线条不流畅的问题。不必担心，这是皮下愈合过程中新生的瘢痕组织，瘢痕组织具有收缩和僵硬的特性，其变化需要时间，大约2个月后就会逐渐变软，恢复原有的皮肤手感。如果此时水肿已完全消退，可以尝试进行一些温和的健身运动，如瑜伽、游泳。1个月后，塑身裤的穿着时间可以调整为每天8小时，在白天活动量大时穿着，下班后夜间可放松。
9、术后3个月以后
腿部形态展现，皮肤收紧，瘢痕软化，活动自如，针眼逐渐淡化，此时已完全恢复。
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