您好，当挤压痘痘时，可能会流出一种白色液体，这主要是毛孔中的皮脂腺细胞分泌的油脂，也就是所谓的游离皮脂。这种油脂主要由甘油三酯、酯蜡、角鲨烯、角鲨烷、亚油酸、油酸等成分构成。以下是一些建议供您参考：
1. 对于皮脂分泌较为旺盛的油性肌肤，应避免过度清洁，清洁后应适量补水，以维持肌肤的水油平衡；
2. 尽量不要用手直接触摸脸上的痘痘，以免刺激皮肤；
3. 饮食上应保持清淡，避免辛辣食物，同时避免酗酒和吸烟；
4. 培养良好的生活习惯，适当进行运动，保持规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜；
5. 确保充足的睡眠，放松心情，或者使用一些如玫汐颜的产品来帮助缓解痘痘的生长，坚持使用，痘痘问题有望得到解决。
Dinah Samuel
2025-07-11 16:36:54
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