您好,根据您的描述,疑似患有哺乳期乳腺炎。建议您使用抗生素来控制感染,并外敷如意金黄散。同时,可以考虑进行局部超短波理疗。若乳房出现胀痛,可以适当吸出部分乳汁,但需避免挤压乳房。请注意,即使在平时乳汁充足的情况下,断奶期间大多数母亲都会经历所谓的“棒奶”过程,即乳汁突然增多而孩子不再食用,这可能导致乳房胀痛,但每个人的症状程度不同。您目前的情况表现为奶水较多、乳房瘙痒且有红点,需警惕乳腺炎,避免挤压乳房,并配合使用药物来抑制泌乳,以促进乳汁的恢复。关于回奶,您可以选择服用回奶宝或大麦芽冲水搭配维生素B6,这些方法均有助于回奶。此外,您还可以适当服用消炎药物以预防感染,若出现瘙痒,可能是由于乳汁淤积刺激所致,可以使用吸奶器轻轻吸出以缓解,但不要吸出过多,以免影响回奶效果。