您好，通常此类情况可能是由于毛囊感染所引起的。以下是一些建议：所谓的“青春痘”，也称作粉刺，在医学上称为痤疮，是青春期常见的一种皮肤病症，它是由体内性激素代谢异常等因素引发的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。目前针对此病的治疗方法有很多，但无论选择哪种方法，最根本的还是要注意日常生活的自我调养。以下是一些需要注意的方面：
1. 避免情绪焦虑和紧张：要明白痤疮是一种可以自愈的暂时性生理现象。
2. 保持皮肤清洁：应经常用温水洗澡，避免使用碱性较强的肥皂，以免进一步堵塞毛囊，加剧痤疮。洗澡时可用毛巾轻轻擦拭皮肤，帮助皮脂排出，但最好不要用手挤压、掐捏或挖取粉刺，以免发生感染，形成脓疮或留下疤痕。
3. 平时饮食中应多摄入富含维生素A、C、E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），保持饮食清淡，减少甜食和油腻食物的摄入，减少或避免食用姜、蒜、辣椒等刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不饮酒，保持大便通畅，多喝水以排毒。
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