合理地按时使用眼霜，有助于提升眼部肌肤的弹性和紧致度，同时维持眼周肌肤的水分平衡。应多摄入富含维生素A和维生素B2的食物，如鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏和豆类等，这些食物对眼睛的保护大有裨益。在闲暇时，进行眼部保健操，并按摩眼部周围的穴位，以促进血液循环，增强眼部周围血细胞的活力。从基础护肤做起，保证充足的睡眠，睡前适量饮用白开水，保持心情愉悦，生活规律有序。加强眼部按摩，改善眼周血液循环，选用合适的眼部保养品，确保眼部肌肤得到充分的滋润和营养供给。
柴田由佳利
2025-07-12 03:45:22
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