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  • 仰卧起坐对瘦腿真的有效吗?

    郑倩 2025-07-16 21:57:39
    234 人看过
    1
  • 进行此类运动对于瘦腿的成效并不显著,其主要作用在于锻炼腹部肌肉。若想达到瘦腿的目的,不妨尝试进行一些拉伸运动,亦或是在日常生活中对腿部进行按摩,这有助于加速脂肪的代谢。您还可以使用一些由纯植物提取的瘦身精油,将其搓热后涂抹在大腿上,并加以按摩,这样能更有效地促进燃脂效果。
    Kent Hicks
    Kent Hicks 2025-07-16 21:57:39

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