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牙齿矫正吃什么,牙齿矫正期间菜谱
郁姞
2026-04-25 02:13:12
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你好，牙齿矫正期间，尽量不吃硬和粘的食物，防止托槽出现脱落。要多吃稀软的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，可以减轻口腔溃疡，同时你要注意保持口腔的清洁，每天三餐后就用软毛牙刷刷牙。要特别注意饮食，既要保证充分的营养，又不能影响牙齿和口腔健康。建议可以多吃鸡蛋、草鱼、水果、蔬菜，多喝大骨汤。
一世繁华 散尽半世无谓
2026-04-25 02:13:12
只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。 还与牙齿矫正后口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，，良好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。
褚传敏
2026-02-01 12:54:02
1、矫正期间不能吃过硬的食物，对牙齿的矫正效果会有影响，比如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，这些较硬的食物都不能吃。2、由于矫治器就不可能和牙齿紧密，所以太粘的食物也不能吃，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的;3、如果要吃比较大的食物，硬把他们切成片，或剁成块，方可进食。而且矫正期间的也要少吃甜品，多注意钙物质的补充，多喝骨头汤等补充营养
稲田洋子
2026-01-31 22:10:21
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