丰胸吃什么最有效果,想丰胸吃什么最有效

丰胸的食物其实还是比较多的，平常的时候吃一些牛肉或者是瘦肉，等一些含有高蛋白质的食物就可以帮助胸部肌肉生长，而且吃一些猪脚和鸡脚有丰富的胶质，也可以起到促进胸部组织饱满的作用。当然在丰胸的时候还可以适当的喝一些牛奶豆浆，还有就是吃一些花生，山药，红枣，桂圆等这些都有丰胸的作用。一些水果也可以丰胸，如木瓜、橙子、西柚、柠檬、香蕉等。同时，每日可加强扩胸运动，可以多次做上推乳房的动作，不要穿过紧的内衣。

吃木瓜不能丰胸。吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称“木瓜酵素”。一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B等多种蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、减肥茶、化妆品等食品、药品、工业用品中。但到目前为止，并没有任何科学研究证据证明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生长，罕见能刺激乳腺生长的只有雌激素，木瓜蛋白酶可分解蛋白质，同时自己也是一种蛋白质，进入人体后会和其他所有的蛋白质一样被胃肠中的蛋白酶分解为氨基酸再按照人体需要重新组合，不可能再保持完整，还“跑”到乳房去刺激乳腺生长。吃木瓜丰胸的说法，完全不值得取信。

生活中很多人试图用一些食物或药物来丰胸，但目前尚未有一种食物或药物可以用作丰胸，尤其是一些含有激素类的药物，不仅起不到丰胸的作用，反而可能会产生副作用，导致乳腺过度发育、色素沉着或增大等问题，也有很多关于木瓜可以丰胸的说法，但事实上这只是大家的误解，现在较为安全有效的丰胸方式只能通过手术，而并非通过食物或药物