1、取适量眼霜于中指与无名指指尖，自眼角起，沿眼周中央向外侧轻柔画圈。特别留意眼睑区域的皮肤，因其薄且易出现细纹，故需顺着单一方向轻柔按摩，此步骤至关重要。2、以中指与无名指按压太阳穴，随后用力画圈按摩。用力按摩太阳穴有助于迅速消除晨起不适，恢复眼神的清晰与明亮。对于长时间用眼者，此法能有效缓解眼部疲劳。3、头部微微低下，将中指与无名指的指腹置于眉骨下方，突然向上拉扯眼皮。4、闭目，用除拇指外的其余四指轻轻按住眼部，以波浪状轻揉眼球。适度力道的按揉能迅速缓解眼部疲劳。当然，眼球感到轻微酸痛是正常现象。
3
