头发容易油腻的原因,油性头发去油小窍门

可能原因是单纯油性皮肤；雄激素影响；饮食影响一般我们认为，蔬菜、粗粮、水果属于低热量食物，而油炸食品、甜食、烧烤、零食等等属于高热量食物，如果想降低皮脂分泌率，口味清淡的人更容易控制，而饮食油腻的人往往会变本加厉。营养过剩和肥胖这些状态会间接影响皮脂分泌，导致之后我们也确实看到了油脂分泌更多的结果。皮肤疾病，痤疮和脂溢性皮炎都会加重皮脂分泌。

皮脂腺分泌是直接导致头发出油的原因，受雄性激素影响，与遗传、生活习惯、环境等因素都有关系。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就是问题了。如果饮食油腻辛辣，且有不良的生活习惯，就会刺激皮脂腺的分泌。熬夜、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。头发洗得太勤也容易出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。注意一些生活习惯尤为重要。1.要养成不用吹风机的习惯，让头发自然晾干，不要梳理湿发。2.禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作，梳头发的时候，应该用梳子从根部开始轻轻梳。3.不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发，避免对头发的拉扯。4.注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为宜。5.要学会正确的洗头，频率控制在一周3-4次，搭配缮思缘丝木精华液外用，调节头皮环境，油腻脱发的情况慢慢就会好起来。

脂溢性脱发，脂溢性脱发是相当危险的脱发类型因为脂溢性脱发患者中有很大一部分最终会发展成为秃顶形成长久性脱发，首先要选择正规的医疗机构针对你的头皮环境，给去治疗方案。减肥真的会脱发嘛？很多人减肥单吃果蔬，不吃肉类和主食，必然导致营养不良，不能滋阴补肾、养血荣发，从而导致掉头发。