雀斑应该怎么祛除比较有效?脸上的雀斑怎么去除最有效

做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

你好，一般情况下，雀斑都是由于遗传而引起的。因此，脸上有斑点的人群，要格外的注意防晒，避免暴晒，可以使用激光祛斑的方式进行祛除，但是激光祛斑后如果保养不当，还会导致斑点的，再次出现。建议你要注意放松心情，避免紧张情绪，合理饮食，生活规律，养成良好的生活习惯。

雀斑是可以治好的，一般专业医生治疗雀斑选择的方法都是激光，对于祛斑效果好，见效快。这也是世界公认的祛斑好方法。