所谓的“双下巴”实际上是由颈部脂肪的积累所导致的，在医学上被称为下颌脂肪袋。这种情况在中老年人中尤为常见，尤其是中年女性。其成因主要是由于皮下脂肪组织堆积过多，随着年龄的增长，皮肤逐渐老化松弛，并在重力作用下下垂。从外观上看，双下巴使得颈部显得臃肿短粗，失去了原本的线条美和曲线美。要消除双下巴，可以通过进行一些按摩动作，长期坚持这些动作可以有效减轻双下巴的情况。此外，减少高热量食物的摄入也能有效解决双下巴问题。具体来说，下巴推拿法或按摩法可以减少双下巴：首先在下颌均匀涂抹一层按摩霜，接着用拇指、食指和中指轻轻将下颌的皮下脂肪向下拉，并以剪切的方式按摩下颌前端，这样能够迅速减少双下巴。
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