跑步能减双下巴吗?跑完步后双下巴收紧了一点

下巴有点肉嘟嘟的比较难看的症状，这种情况可以通过有氧运动来进行改善，一般情况下跑步的话是能够起到全身性的瘦身效果，所以对于瘦下巴也是有一定的作用，但是如果要想效果上非常明显，而且时间上比较少的话可以通过美容整形来达到预期的效果，会比较快。

你好，我是苏州紫馨医院的孙军，很高心回答你的问题。面部轮廓不佳，要求清晰化的人可以通过面部吸脂的方法塑造自己想要的效果。它的优点在于可以减少了面部脂肪，缓解下垂问题；吸除皮下脂肪组织，改善面部形态；恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，一举两得，同时还可以解决双下巴。

我们在日常生活应该比较容易看到，有些人有着“两个下巴”，就是在下巴部位囤积了一圈的脂肪，看起来就像有两个下巴一样。有些人的双下巴是需要低头的时候才能看到，而有些人的双下巴不用低头也能明显看到。双下巴虽然对我们的身体健康没有什么大的影响，但是，对外在的影响还是比较大的，有双下巴会令很多爱美者感到烦恼，一般都会想用各种方法来甩掉自己的脂肪，比如节食、吃素、运动、吃减肥药等等，折腾了一圈之，发现下巴还是那个双下巴，丝毫不为所动。为了能够在比较短的时间内减去难看的双下巴，做吸脂瘦下巴是很多爱美者的选择。什么是吸脂瘦双下巴呢?吸脂瘦双下巴顾名思义，就是利用抽脂的方式来减去下巴的肥肉，需要在比较隐蔽的部位做微创切口，将吸脂的细针管插入皮肤里面，再用吸脂仪器将多余的脂肪细胞均匀吸出，就能达到一个比较好的瘦下巴的效果了。吸脂瘦双下巴可以把下巴瘦下来之外，还能改善下巴部位的肌肤状态，当吸脂针管刺激皮下组织的时候，可促使生成纤维细胞增生，改善局部的血液循环，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，让皮肤变得更加紧致，还能有效改善面部肌肤下垂的情况。