1、洗牙当天，牙龈表层出现少量血丝是正常反应。
2、洗牙后半个月内应避免食用过冷或过热食物，以防刺激牙本质，加剧过敏症状。
3、洗牙后半个月内可能会感到牙齿轻微酸软，这是由于洗牙过程中牙本质小管开放导致的轻微过敏。通常一周后这种现象会消失，若酸痛持续，可考虑使用抗敏感牙膏，一般一个月内会有所改善。
4、若在洗牙前刷牙时有出血情况，洗牙后通常不会再出血，若仍有出血，应及时就医。
5、洗牙后需调整刷牙方式，避免横向刷牙，每日刷牙2至3次，餐后应尽快漱口。
6、若洗牙前牙龈有轻微红肿，洗牙后一周内红肿情况会逐渐好转，大约一个月后可完全消除。
7、洗牙后一周内避免用力吮吸、用舌头舔拭或用手触摸牙龈。同时，一周内不要使用牙线、牙签，以防出血不止。若牙龈红肿明显且长时间出血，应立即复诊检查。
8、洗牙后短期内应减少刺激性食物的摄入，避免食用色素含量高的食物，吸烟者也应减少吸烟。同时，食用质地较硬的蔬果有助于清洁牙齿，而含钙高的牛奶则有助于美白牙齿。
Renee Holmes
2025-04-28 20:33:28
3
