你好,嘴下长痘痘可能是胃火或是内分泌失调,可以通过日常调理来解决。比如说清洁皮肤,避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品。避免用手经常触摸已长出的痘痘,因为手上会带有 许多肉眼看不见的细菌。尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯。不但会疼还会留下痘印,饮食上可以适当的吃清淡一点,少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮温开水。坚持多做运动。出汗,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。劳逸结合,保持精神愉快不要产生负担,切记不能熬夜,早睡早起,以免引起神经内分泌紊乱,使痘痘加重。