老长痘痘,毛囊炎说明体内毒素多

你好，建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能, 痘痘一般会逐渐自行消失的。 另外适当口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.一、重视体内保养及调理过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。二、避免不良情绪有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

痘痘大多是由两个原因引起的，一是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂分泌旺盛，如果毛孔被堵塞，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。二是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见。平时要注意休息，避免熬夜，控制脂肪和糖类食物，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，避免电脑辐射。可以用温水洗脸洗澡，暂时不用化妆品，可以适当用点外用药物辅助治疗。

1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，