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长痘喝什么好,脸上长痘痘喝什么茶排毒
宫艺
2026-02-28 03:00:27
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你好，建议多喝水，补充维生素，不吃辛辣刺激性的食物，改善内分泌,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食清淡,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物。希望我的答案对你有所帮助，祝你早日康复。
丁菲
2026-02-28 03:00:27
1、富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，牛奶、鸡蛋等2、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。3、清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
坪内秋
2026-02-01 04:00:28
良好不要吃火锅。重油重盐，这些才是引起痘痘的因素。清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，注意作息，注意脸部清洁，使用正确的洗面奶，注意洗脸的频率和方式，选择合适的护肤品。对于已经长出来的痘痘，留下来的痘印、痘坑，效果有效。可以做一些祛痘的医美项目。比如果酸焕肤、光子嫩肤、微针祛痘、点阵激光等。
郑开凤
2026-01-31 14:45:21
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