左太阳穴附近头紧绷,头紧绷

一般来说，发偏头痛的因素很多，归纳起来，可分为常见与少见两大类，(l)常见诱因：1。精神因素：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤；2。外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等，3。饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类，还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发4。气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少、头外伤、过度疲劳，若不予治疗，一次偏头痛发作可持续数小时乃至数天。

太阳穴疼的原因是有很多种的，但可能性很大的就是属于偏头痛了，专家介绍说，出现太阳穴疼时一定要采取治疗，若不予治疗，一次发作可太阳穴疼怎么办持续数小时乃至数天。而且患者会更加痛苦。她多数主要是自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，良好也别吃刺激性食物。缓解头疼的方法：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。休息不好造成的！注意睡眠质量！

您好!头痛的原因比较多，如感冒发热或休息不佳或病毒性脑炎或颅内占位性疾病均可引起。如果您经常头痛，建议去三级医院神经科就诊进一步系统检查明确诊断规范治疗。