怎样保护牙齿健康,保护牙齿的十个小常识

建议：1、选好牙刷和牙膏：太硬或者是太软的牙刷，对于我们的牙齿都是不好的。找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。2、市面上的牙膏有三种：一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏。当口腔有其他疾病是可以选用药物牙膏，但良好咨询口腔科医师之后，再用药物牙膏。可别弄巧成拙。3、定时刷牙：如果想要保持牙齿健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。4、定期到医院去检查牙齿和洗牙：别怕去看牙科，定期检查可比牙烂后补牙省事多了。5、多吃蔬菜和含钙多的食物。

在牙齿矫正完成后，牙齿们在新的位置上还不太稳定，需要佩戴保持器，通过保持器来，通过保持器来保持新的牙齿位置等待牙槽骨的改建，而这个过程又是较长的，一般需要一年半的时间。在这个过程中由于不良的一些生活习惯，比如经常性的磨牙、搬牙等，就会使正畸效果受影响，导致日后的反弹。术后保持器的选择现在常用的保持器主要就是活动的和固定的两种。固定保持器也称长久保持器，这种适用于成人患者，因为它约束性高，并且对于成人矫正牙齿的效果较好。活动保持器适用于任何牙齿正畸后的患者佩戴，它灵活方便。在佩戴保持器的同时，一定要注意保护牙龈的健康，否则可能会导致牙龈萎缩等情况发生。固定坚持式治疗。有些病例即便延长矫正保持时间也不能避免复发，临床上常常采用的办法是用固定式坚持器长期稳固或用固定修复及戴假牙的办法作为永世性坚持，如上中切牙间隙，严重改变牙及恒牙缺失等。这样的话，牙齿正畸的效果就不会很好，而且还可能发生牙齿再次畸形反弹的现象。但好好按时佩戴能减少牙齿复发的可能。

牙齿对于身体非常的重要，它不但可以促进食物的消化，而且对于维持外形的美观有非常大的帮助。所以如果患者有牙齿排列不齐的情况，应该尽早的去进行牙齿矫正，这样不但能够有效的保护和健康，而且还可以改善患者牙齿排列不齐的症状，从而有效的提升患者的外在形象。相信大家对牙齿矫正手术都有一定的了解，它又叫做正畸，对于改善患者牙齿排列不齐的症状有非常大的帮助。但在生活中，还是有很多人对于这种手术不是很了解，不知道牙齿矫正前后有什么改变，所以我们应该多学习有关于这方面的知识，这对于保护自己的口腔健康有非常大的帮助。那么牙齿矫正前后有什么改变呢?1、牙齿重新排列整齐。牙齿排列不齐会严重的影响患者的外在形象，并且还会影响患者的自信心，从而对身心健康都造成危害。而通过牙齿矫正手术，能够有效改善牙齿的排列情况，使患者恢复一口健康洁白的牙齿，这样不但可以大大的提升患者的外在形象，而且还可以增强自信心。2、改善牙齿的咬合关系。如果患者有牙齿排列不齐的情况，那么就很容易造成咬合关系错乱，这样就会对口腔健康造成非常大的影响，并且还会对牙釉质造成非常大的损伤。而在牙齿矫正手术之后，咬合错乱的情况就会有所改变，这样可以有效的保护自己的牙齿。3、保护口腔健康。牙齿排列不齐还非常容易造成食物残渣的残留，从而导致口腔细菌的滋生，这样就会严重的危害患者的口腔健康，造成炎症的发生。而在牙齿矫正之后，由于牙齿重新排列整齐，食物残渣的残留量就会大大的减少，而且牙齿的清洁也会变得更加的容易，所以这样就能够大大减少口腔疾病发生的几率。通过以上的介绍，相信大家对于牙齿矫正前后会有哪些改变都有了一定的了解。在牙齿矫正之后，患者会重新恢复一口健康洁白的牙齿，所以外在形象会有所改变，并且咬合关系还会改善，这样就能够更好的保护口腔健康，从而减少口腔疾病的发病率。