脂肪是如何排出体外的?运动后脂肪是怎么排出体外的

食物中的脂肪经消化吸收进到血液后，排出体外的方法是：胆固醇可以经胆汁排到消化道；少数的油脂可以经皮脂腺分泌出来；中低链脂肪酸可以由肾脏排除；剩下大部分不能排出的脂肪，只有分解或储存两条路径。另外细胞本身也能合成脂肪酸或胆固醇。之后其实适当的运动和合理搭配饮食是可以促使脂肪排出体外，从而达到瘦身减脂的目的。但刚开始时运动的强度不宜过大，因为当强度过高时其实是会阻止脂肪更多的代谢，糖代谢反而提高了，这时候就很容易出现低血糖的情况。所以建议大家先从散步开始循序渐进的运动，对减脂的帮助是非常关键的。

您好，脂肪游离也是属于吸脂手术的一种，是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。脂肪游离，是通过减少脂肪细胞的数量来进行减肥的，效果显著且恢复的很快，建议到正规整形医院做吸脂整形手术。

方法一：如果脂肪粒并不是很严重，那么我们就可以用消过毒的针轻轻地把里边的白色脓粒挑出来。在将脂肪粒用针挑破的时候力度一定要小，避免伤害肌肤。大家下手一定要轻，千万不要钻到自己的肉肉哦。挑干净后用棉签沾点酒精擦拭一下伤口，这一步非常重要，可以有效的预防伤口感染！之后一步就是用创可贴把伤口贴住，阻止细菌的侵入~方法二：如果脂肪粒比较严重，颗粒比较大的话，可以采用以下这种办法。首先用温水和洁面乳清洁一下面部，然后把浸过温水的湿毛巾敷在脸上，帮助打开皮肤的毛孔。三分钟以后拿开湿毛巾，这时候毛孔已经张开，我们把按摩膏涂在脸上用手指指腹以打圈的方式进行按摩。按摩大约二到四分钟，看见脂肪粒上出现白头以后，用消过毒的针将脂肪粒轻轻挑破。然后用棉签轻轻挤压脂肪粒周围，里边的白色油脂粒就会出来了。方法三：可以到正规的整形医院去除，方便又快捷。