湿气重脸上长痘痘怎么办?湿气重痘痘长在哪

湿气引起的痘痘主要还是以除湿为主。一般来说可以通过个红豆薏米水来进行除湿。具体还是要看自己痘痘的严重情况。如果非常的严重，建议还是去正规的美容医院做一下激光祛痘。这样会更加的有利于自己痘痘的恢复。一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有有效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失。

吃一些除湿祛痘的食物，如绿豆、山药、薏米、芡实、冬瓜等。清淡饮食，多运动，规律作息。这是内调的方式，起效较慢，主要是预防长痘，对于已经长出来的痘痘，留下来的痘印、痘坑，效果有限。可以做一些祛痘的医美项目。比如果酸焕肤、光子嫩肤、微针祛痘、点阵激光等。

身体湿气重，同时伴有痤疮的临床表现，多与湿气过重、饮食辛辣刺激食物、体内激素水平以及维生素缺乏等因素有关，可以健脾利湿以及清热解毒，配合做好皮肤卫生清洁护理的方法进行治疗。可以通过健脾利湿的药物四妙丸，配合炎可宁、丹参酮胶囊、清热散结片进行治疗。日常生活可以多食红豆薏米粥食疗，避免熬夜、酗酒，通过做好皮肤的卫生护理，清淡、易消化饮食，进行综合性治疗。