怎样可以让胸部缩小,胸怎么缩小

乳房是乳腺组织和脂肪组成的，如果脂肪太多了，乳房就大了，所以建议你控制体重，那么胸部自然会随着体重的减少而减少，建议合理饮食并进行适当的运动。丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等尽量不吃，适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。将脂肪转化为肌肉，能让乳房坚挺、有形，等到年龄大了还不易下垂。良好不要利用减肥来缩胸，如果想用极度减肥来缩胸的话，胸部很大的成分是脂肪，虽然会缩小很多，但是会使你的胸部下垂和委缩，皮肤起皱，没有脂肪的填充，纤维网状会失去支撑力，会使胸部变形。所以还是需要按摩和紧致皮肤和乳房组织，应该多从饮食上和运动上做功课，不要觉得有负担。乳房是乳腺组织和脂肪组成的，如果脂肪太多了，乳房就大了，所以建议你控制体重，那么胸部自然会随着体重的减少而减少，建议合理饮食并进行适当的运动。丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等尽量不吃，适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。将脂肪转化为肌肉，能让乳房坚挺、有形，等到年龄大了还不易下垂。良好不要利用减肥来缩胸，如果想用极度减肥来缩胸的话，胸部很大的成分是脂肪，虽然会缩小很多，但是会使你的胸部下垂和委缩，皮肤起皱，没有脂肪的填充，纤维网状会失去支撑力，会使胸部变形。所以还是需要按摩和紧致皮肤和乳房组织，应该多从饮食上和运动上做功课，不要觉得有负担。

怎样让胸缩小缩小？让胸缩小使用手术的方法来减少双乳的尺码，这个相信是相对直接有效的方法了。怎样让胸缩小缩小？ 缩胸手术通常有两种手术方法： 一种是通过抽脂手术抽取胸部多余的脂肪进行缩胸； 另一种是切 除增生的腺体和结缔组织来达到缩胸。 以上是对“怎样让胸缩小缩小？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康美丽！建议您选择一家正规的整形医院，做一些相关的缩胸手术咨询。

你好，不抽脂的话就是多做扩胸运动指导意见：扩胸运动对胸部还是有很大的作用的，良好是抽脂。当然也可以通过多多运动来减脂。