首先先要了解你的胸部秘密：无论是A CUP还是D CUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示，正确的健康丰胸要时常进行乳房、自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。其次要坚持每天都做运动：我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完好的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。第三切记胸部保养不可忽视：我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。第四重要的“爱”胸措施1、一个合适的Bra健康丰胸你要学会选择Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提，站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外，文胸背部下围是否比前面的下围高。2、活动很少健康的丰胸产品选择活动很少健康的丰胸产品不仅能有效达到丰胸的目的，对你的健康也是大有裨益的。另外，在选择丰胸产品的时候，一定要选择适合自己的产品
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