我的胸部好小怎么办,胸好小怎么办

乳房的发育与营养有密切关系，少女时期就应开始注意营养，以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物，除含蛋白质丰富的食物外，还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。尤以锌元素是促进人体生长发育，促进乳房、特别是性征及性功能的催化剂，故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，可使乳房丰满，有韧性而不发生变形。 加强锻炼 运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。按摩 经常按摩乳房可使其丰满挺耸，可收到令人满意的效果，常用的方法有三种，按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。

您好，隆胸手术是不错的选择。但是具体的隆胸手术需要根据个人的具体情况来决定哦。1、假体隆胸优点：假体隆胸的假体材料种类很多，选择的余地比较大，手术后假体能够很好地支撑乳房作用，能使乳房看起来坚挺，外形较好。缺点：假体隆胸的手术比较复杂，手术后需要住院，恢复期间需要严格按照要求的体位睡眠等。2、自体隆胸优点：自体隆胸比较容易，没有手术切口，手术之后不留下疤痕，手术痛苦小，相对比较稳定，不易被人察觉。缺点：自体脂肪隆胸对技术要求较高，而且植入体内的脂肪细胞很多都会被自身吸收，还有一种情况就是脂肪有可能变硬。另外，每次植入的脂肪量有限。不管选择什么材料和什么手术方式，重要的是选择正规的医院和经验丰富的医生，术前也需要和医生沟通好自己的想法，这样才会对效果和安全起到保证。

您好，自体脂肪丰胸，就是自身其他部位的多余的脂肪组织采取后，注射到胸部。有细胞的记忆性比较好，可以从新促进胸部脂肪细胞的发育。从而达到二次发育的目的。因为是自己自身的组织细胞，不存在排异反应，是比较安全轻松的丰胸方法。自体脂肪隆胸持效时间多长?一般自体脂肪隆胸需要注射三次左右，每次注射后自体脂肪都会被人体吸收一部分，但是注射2-3次之后，除部分被吸收外，其他脂肪都会囤积在胸部，不会消失，也就是说自体脂肪隆胸能长久保持。自体脂肪隆胸是在麻醉的情况下进行的，所以，是不会有很大的疼痛感的，一般人都是可以接受的。就算是那些对于疼痛比较敏感的爱美者，也都是能够忍受的，都是在正常人能够忍受的范围内的。当然，自体脂肪隆胸后，麻醉过后，还是会感觉到一定的疼痛的，但是，大家也不要担心，更不要自行去吃止痛药，疼痛是会慢慢的消失的。我们只要好好的进行护理，就可以了。任何手术都是存在一定的风险，想要避免风险发生，那就要在手术前选择一家正规的医院，这样才能保证手术安全和效果。

胸部扁小是很多困扰女性的问题，主要原因大都与遗传、发育期营养不良、发育期文胸配带不合适等原因引起。胸部发育完成后想要丰胸，可以通过以下方法进行改善：一、运动丰胸，多做扩胸、上举、俯卧撑等运动，增加乳房支撑力二、饮食营养，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.三、保证休息时间和心情舒畅，以免产后引起乳房腺体问题四、胸部按摩，通过按摩来刺激胸部，增加血液循环。五、注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。六、选择正规的丰胸产品进行改善

您好，胸部小的话，大家一定要对自己有自信心，因为女人胸部小是可以通过手段来缓解，也可以达到提高乳房的作用，可以选择做一些自体脂肪移植，通过自体脂肪移植之后，能够发现乳房瞬间变得又挺又突出，并且能够增大乳房，在提高乳房的时候，也可以选择注射玻尿酸，这种方法非常健康，并且对皮肤也不会造成任何的影响。详细的话咨询我们医院，我们会为您一一解答。