面部有雀斑怎么办,背部长痘痘怎么调理

脸上长了雀斑，无损于身体健康，可以不必去医治。有些人不了解，误认为是病，乱抹药是很危险的。有些小贩为了骗钱，便利用年轻人爱美的心理卖假药。有的药抹了不痛不痒，无益也无害。有的药，抹了会刺激皮肤，腐蚀皮肤，往往会使皮肤发炎或烧伤，留下更大的疤痕，反而影响了美。如果想去掉斑，一定要请医生，采用一些脱色素的药，如氢醌霜、白降汞；或者擦一些防晒药，如对氨苯甲酸膏等。切不可乱涂抹药物贻害终生。

1.平时做好防晒来减少紫外线对皮肤造成的伤害。维生素C可帮助黑色素还原，建议可吃维生素C含量高的食物，例如水果类。用放有醋的温水洗脸能有助于消除脸上的黑色素。定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。每日洗脸后涂抹密肌霜在斑点处，早晚一次，是能有效的去雀斑的。在祛斑时期要保持心情愉快，作息时间要规律，不要熬夜。

几种确有实效的食疗方法———试试吧西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.