脸上有青春痘怎么办?15岁脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘是属于正常的现象，这也是一种生理表现，到青春期的男女脸上都会长出青春痘，一般过了青春期之后这些痘痘便可消失。但是，在长痘期间一定要注意饮食，否则就会导致痘痘更加的严重。1.富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。2.富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。3.清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热，所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外，还要注意，脸上长痘痘人平时要多喝水，这样可以让体内毒素排出体外，能够保持血液清洁，让血液循环畅通，对痘痘的消除有很大的好处。

如果脸上长满了闭合性粉刺，对于面容的影响是比较大的，另外这种闭合性的粉刺修复起来也比较麻烦，因为长时间会出现这种粉刺，有时候会给朋友们的心理也会造成不良的影响，那脸上长满了闭合性粉刺怎么办呢？首先我们要明白，我们的脸上之所以会长粉刺，是因为毛孔堵塞导致的，夏天油脂分泌旺，这些油脂排出后处理不干净就会堵塞毛孔，毛孔不及时疏通就会导致毛孔发炎，长出闭合性粉刺，闭合性粉刺也是痘痘初期的表现。我们的皮肤有一层角质层，起着保护皮肤受外物侵蚀的作用，角质层每23天更新一次，然后老化，如果不处理这些老化的角质，就会导致角质层增厚，营养液无法渗透入皮肤，老化角质堵塞毛孔，也会导致毛孔不通而长出闭合性粉刺。那么想要祛除闭合性粉刺就要做到这几点：1、定期去角质定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。2、正确洗脸洗脸水要选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面膏一定要选温和的，MM们购买时可要看仔细成份了，含有氨基酸成份还有植物成份的比较好。洗脸时一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，清洗干净。要注意不要残留在发际，鬓角上。3、不要用手乱挤乱压粉刺避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致凹陷性疤痕，留下遗憾。如果你有空余的时间，每半个月可花40分钟到美容院做个小气泡，小气泡能帮助皮肤疏通毛孔，祛除老化角质，吸出皮肤内的脏物质，使皮肤干净清爽，避免闭合性粉刺的生长。看了上面的内容，大家知道怎么祛除闭合性粉刺了吧！

青春痘本身是一种由多种原因引起的慢性疾病，我们采取综合治疗的方式。第一个方面是基础治疗，基础治疗主要包括，在饮食上，少吃这种高热量，高能量的食物，多吃些蔬菜水果，第二就是在清洁的时候，达到合理清洁和保湿的目的，同时良好不要使用一些容易堵塞毛孔的化妆品，作息要规律，心情良好舒畅。第二个方面，就是药物治疗，包括口服药物，最常用的 比如异维A酸抗生素，比如多西环素，米诺环素等等，第二种药物是外用药物，常用的比如阿达帕林，夫西地酸，还有比如过氧苯甲酰。第三个方面，就是我们现在所常用的各种医美手段，主要包括果酸，光子嫩肤，各种点阵激光，像素激光，专门去红的染料激光，PCL 等等，我们现在治疗青春痘，一般来说，是这三种方式进行结合，达到一个较好的治疗目的。