脸上长痘痘的饮食注意,长痘痘的饮食

脸上长痘后饮食上注意不要吃辣椒，喝酒，抽烟，多补充维生素，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。不要熬夜和长时间上网，保持心情舒畅。出门注意防晒，不要用手挤痘痘，容易造成痘印。痘痘多发生于油脂性皮肤者，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺导致毛孔堵塞皮脂就在毛孔中累积起来成为痘痘。长痘痘大多是由两个原因引起的，皮肤属于油性皮肤和体内激素分泌失衡。

脸上长痘不严重者需加强皮肤清洁，保持愉悦心情，清淡饮食；重者需在医生指导下外用药物进行处理；不同类型的痘痘在处理方法上有所差异。痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。面部痤疮有很多种类型，严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。

分析： 你好，考虑是痤疮,又称粉刺,有黑头粉刺,结节，丘疹,脓疱,及囊肿等多种表现形式，是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,与体内性激素,毛囊内微生物，内分泌,皮脂腺等因素有关。意见：局部建议在医生的指导下选择：激光祛痘，水杨酸祛痘，小气泡清洁祛痘；另外建议生活中要避免情绪激动或心理压力,饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物，海带,海藻等含碘高的食物也应少吃或不吃，还要保证充足睡眠，讲究个人皮肤卫生,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.避免用手挤压皮损。