不吃饭只喝水会瘦吗?6天不吃饭只喝水能瘦多少

你好，根据以上你所描述的情况，那么首先只喝水不吃饭可以在短时间内减轻我们的体重,但是对我们身体造成的危害也是很大的。只喝水不吃饭对健康伤害极大,如果经常一整天只喝水减肥,身体会被拖垮,抵抗力也会下降。一是会导致宫养不良和贫血，只喝水不吃饭头3天可能还能够坚持,时间长了身体得不到必需的营养物质,比如铁、维生素、矿物质、蛋白质等等,代谢会变慢,血糖和肌糖原耗尽后,容易出现营养不良和贫血。除了日常坚持运动再加以膳食方面的调整可以有效的健康减肥之外，随着现代医疗水平的不断增高，减肥的方法已经越来越多了，有针灸减肥、拔罐减肥、吸脂减肥、溶脂减肥等等。具体适合什么减肥方案需要去正规的整形机构找具有专业资格的医生进行详细的咨询。