三十好几了又满脸痘,主要起在额头是怎么回事,满脸痘你们是怎么好的

你好，根据所说的情况来看，一般由于以下几个原因，首先作息习惯不均匀，太过于劳累，晚睡，睡眠不充足等都会导致痘痘的出现。从而导致内分泌失调。再加上饮食的不好的习惯，喜欢吃辛辣刺激的食物导致的上火。应多喝水，多注意休息，避免暴饮暴食和劳累。多食清淡的食物·。

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题；改善：早睡早起，多喝水。2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸；改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常；改善：少吃冰冷食物4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关；改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。5、右边脸颊长痘：肺功能失常；改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒；改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏；改善：多吃高纤维的蔬菜水果8、下巴长痘：内分泌失调；改善：少吃冰冷的东西9、太阳穴长痘：显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞；需要赶紧行体内大扫除。

你好，我是首瑞植发院长汪军（不剃发植发专利技术），很高兴为你解答。一.发际线长痘的原因1.本身就是油性皮肤，平时比较容易长痘。痘痘正好比较严重蔓延到了额头的地方。2.休息时间不规律，不喜欢吃蔬菜水果，经常吃油炸食物，爱吃辣、爱吃肉，喜欢吃火锅或者麻辣烫。3.洗脸的时候没有做好清洁，在卸妆的时候没有仔细清洁脸部皮肤，毛孔堵塞，起了一些小痘。或者天气太热，又有刘海，这样也很容易闷出痘痘的。4.美发产品接触到了额头，我们在使用一些免洗发乳或者是发胶的时候，如果不注意弄到了额头上，也有可能引起痘痘的，因为里面有一些化学物质有可能会堵塞毛孔。二.解决方法1.做好面部的清洁工作，平时卸妆的时候一定要用卸妆油仔细卸妆，做好清洁，特别是发际线的部位，一定要注意清洁。2.调整好睡眠时间，不要熬夜，给皮肤一个充足的休息时间。3.注意日常饮食，多吃水果蔬菜，尽量少吃辣的和油腻的东西。易上火的也不要吃，多喝一些清火的茶饮，像菊花茶。只要平时做好清洁工作，保持规律的作息时间，调整好平时的饮食，发际线的痘痘很快就会消掉的。痘痘消失之后也要注意平时的习惯，尽量做到不熬夜，少吃油腻的食物，这样可以预防痘痘再次长出。