怎么让自己皮肤变白,男生自慰自多了脸都变形了

你好，一般皮肤颜色和个人体质，遗传等有关系，另外主要是由于长时间的接受日光的照射的缘故，不用防晒霜的情况下良好是出门带上口罩防止阳光的照射，适量多吃含维生素c多的水果，看是否可以好转。如果是先天皮肤黑，没有药物可以改变，很难恢复白。如果没有其他异常，可以暂时观察，不必过于担心。出门可以使用遮阳伞，注意避免日晒。

您好!很高兴回答“打美白针真能使皮肤变白吗”的问题。美白针可以使皮肤变白，美白针是通过注射的方式来解决面部问题，分解人体肌肤的黑色素、黄色素，补充活化美白因子使全身肌肤白里透红、恢复弹性，在于能扭转病态功能细胞的老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。

建议平时注意：　　1.多喝水：有的人不爱喝水，有的干脆只喝牛奶从不喝水，这样的人皮肤是不会好的。人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要。2.常敷面膜：除了日常美白、防晒保养外，建议经常敷面膜，加强保湿，保湿面膜一星期最少要做2至3次，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮，皮肤越早保养越好。3.补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%。对于女性来说建议。胶原蛋白决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。　要想皮肤变好，良好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。