去除手术疤痕主要有以下几种方法：(1)运动淡化消减手术疤痕：有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化疤痕预防疤痕形成。因此，产后身体恢复后可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快步走等。(2)饮食调整，淡化消减手术疤痕：可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。良好不要大量饮酒、抽烟，或摄入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物(俗称“发物”，会促使疤痕增生;而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C、E以及人体必须氨基酸的食物，则有利于皮肤尽快恢复正常，防治外伤疤痕扩大。色素性食物如咖啡、酱油、醋您也要少吃。注意防晒、紫外线会加重色素淤积，而紫外线容易损伤皮肤，而对于已经受损的疤痕皮肤来讲，更是如此。（3）手术后的疤痕利用手术进行修复：激光可以祛疤，见效快，但有时会有副作用。
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