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板栗或板栗糕适合长痘肌肤食用吗？
운연석
2025-08-07 23:48:16
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您好，根据您的描述，我大致了解了情况。您的脸上出现了痤疮，需要注意饮食方面尽量保持清淡，避免摄入辛辣和刺激性食物。板栗是可以食用的，不会对痤疮的恢复造成影响。此外，在洗脸时最好使用温水，同时可以服用维生素B和维生素E。日常饮食中应多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水，并保证充足的睡眠，这样痤疮会逐渐好转的。
Anna Ferguson
2025-08-07 23:48:16
患有痘痘者不宜食用方便面，原因在于方便面本身所含营养较少，且部分方便面过于辛辣，可能加剧炎症，导致痘痘情况恶化。因此，建议在饮食上保持清淡，增加水果蔬菜的摄入，并多饮水。此外，通过食疗可以有效预防痘痘，例如用薏米仁煲汤或糖水，经常饮用有助于去除油腻，且这种方法可以长期坚持。
広冈寿美恵
2025-07-12 04:47:10
建议应尽量减少或避免食用羊肉、牛肉、猪肉等，因为这些肉类含有较多的omega-6不饱和脂肪酸。这种物质易于引发和加剧炎症，过多摄入可能会使青春痘的症状恶化。
感性妹
2025-07-10 20:37:59
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