哺乳期能否瘦身？为何有些妈妈能恢复到产前体型，而有些妈妈却愈发丰满呢？哺乳期并非减肥的禁忌期，相反，若不注重体重管理，可能会错过身材恢复的最佳时机，导致日后身材更难恢复。实际上，哺乳期的妈妈们只要摄入正常、健康的饮食，就能满足自身健康、乳汁分泌以及宝宝健康成长的需求。过量摄入高热量食物，反而会导致脂肪堆积，引发肥胖问题。此外，还有一个重要但许多妈妈不太了解的肥胖原因，那就是孕期至哺乳期激素水平的变化。从怀孕开始，激素水平的变化就会促使身体储存脂肪，为产后哺乳做准备，这是女性身体特有的生理规律。由于哺乳期是一个特殊时期，需要借助“HICIBI”产后降脂平衡的外部力量来调节激素水平。当激素水平恢复到正常值，哺乳期瘦身问题就能轻松解决。
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