不论脂肪是囤积在腹腔内还是腹部皮下,减肥都是消除多余脂肪、实现瘦腹目标的有效途径。对于腹部皮下脂肪的堆积,抽脂手术也是一种可行的瘦腹方法。腹部肥胖通常分为两类:一类是由于皮下脂肪沉积导致的腹部肥胖,患者常表现为腹部膨胀;另一类则是腹腔内大网膜等脂肪的堆积,导致腹腔内容物体积增大,进而引起腹部膨胀。通过持之以恒的锻炼和合理控制每日饮食,可以有效减轻体重和皮下脂肪,减重过程中应结合BMI指数进行,一般保持在18至25之间较为适宜,BMI可通过体重与身高的比例计算得出,但不宜依赖药物,关键在于持之以恒的努力。
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