（一）胸部的主要标志线包括：1、前正中线，2、胸骨线，3、锁骨中线，4、胸骨旁线，5、腋前、后线，6、腋中线，7、肩胛线，8、后正中线。（二）腹部标志线及其分区方法：四分法将腹部划分为右上腹、左上腹、右下腹和左下腹。九分法则将腹部分为腹上区、脐区、腹下区、左右季肋区、左右外侧区、左右髂区。腹部的表面划分从剑突正中向下至耻骨联合，代表腹壁的白线全程。白线的中点为脐，肌肉发达者腹部可见向两侧伸展的八块腹直肌。这些肌肉从外部可见被三条或更多腱划穿过，分别位于剑突软骨附近、脐部以及两者之间。白线与这三条腱划将腹部分为“六格”，这正是健身者所追求的体型。腹部上界由（8、9和10）假肋软骨连接形成的肋骨下缘构成，下界则是髂骨前棘和起自髂前上棘、终于耻骨棘的Poupart韧带，体表形成沟状。
Prima Aly
2025-04-27 17:56:02
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